Tips Menjadi Caregiver: Mengasuh dengan Hati

Hada Kusumonegoro, putri dari komedian terkenal Indro Warkop, berbagi pengalamannya sebagai "caregiver" selama merawat mendiang ibunya yang mengidap kanker paru. Melansir Antara, Hada memberikan tips berharga untuk menjadi orang yang merawat anggota keluarga yang sedang sakit.

Mendampingi orang yang sedang mengalami keterbatasan fisik atau mental sebagai "caregiver" bukanlah tugas yang mudah. Hada menekankan bahwa meskipun sulit, memberikan yang terbaik adalah satu-satunya cara untuk melewati masa-masa sulit tersebut.

Sebagai seorang "caregiver", Hada menyadari bahwa peran ini tidak hanya melekat pada tenaga profesional, tetapi juga seringkali diemban oleh anggota keluarga atau orang terdekat. Merawat orang yang kita cintai dapat berdampak pada kesehatan dan kesejahteraan kita sendiri, dan menciptakan keseimbangan hidup yang sulit.

Hada menyoroti pentingnya memiliki keseimbangan antara merawat orang lain dan merawat diri sendiri. Dia mengakui bahwa merawat orang sakit dapat menimbulkan stres, kemarahan, kecemasan, bahkan kelelahan fisik dan mental yang mendalam. Oleh karena itu, menjadi "caregiver" bukan hanya tentang memberikan perawatan fisik, tetapi juga memberikan dukungan emosional.

"Hada menekankan perlunya memiliki fisik dan mental yang kuat untuk menjadi seorang 'caregiver'. Meskipun perlu mengesampingkan kebutuhan pribadi, namun, Hada juga menyarankan agar para 'caregiver' menyempatkan waktu untuk mengekspresikan perasaan mereka sendiri. Menangis atau berbicara mengenai perasaan dapat membantu melepaskan tekanan emosional," kata Hada.

Dalam memberikan dukungan, Hada juga berbagi pemahamannya tentang pentingnya meminta pertolongan dari teman atau kerabat. Mencari bantuan tidak hanya untuk tugas fisik, tetapi juga untuk memberikan ruang bagi "caregiver" untuk berbagi pengalaman dan perasaannya.

“Jangan ragu untuk meminta pertolongan dari teman atau kerabat lain bila dirasa perlu bantuan, meski hanya sekadar ruang untuk berkeluh kesah. Hal ini penting untuk menyeimbangkan kesehatan mental dan fisik seorang 'caregiver'," ungkap Hada.

Dengan pengalamannya sebagai "caregiver", Hada Kusumonegoro memberikan wawasan berharga tentang peran ini, mengajak semua orang untuk merawat dengan hati dan menjaga kesehatan diri sendiri. (*)